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別れた彼女が忘れられない時の対処法とは?

"元カノが忘れられない
今も夢に出るほど恋焦がれている"


そんな風に、元カノのことが忘れられずに
今でも強く想っているという男性は少なくありません。

そんな時は
胸が苦しくて、いつも彼女に会いたくて
よりを戻せるならすぐにでも戻したい

そんな切ない気持ちになるものですよね。


そんな時、どのような行動を取れば
胸の痛みが軽くなるのでしょうか?


今回は別れた彼女が忘れられない
そんな時の対処法についてお話します。



● 別れても未練が残っている時できることは2つある

別れても未練がある場合
できることは次の2つでしょう。

1つは自分の気持ちを相手に伝えること。
そしてもうひとつは思い出を美化することを
辞めるということです。


別れてしまって自分の頭のなかだけで考えているときはは
どうしても良い所ばかりを思い出しているものです。
それが元カノの場合は特にそうではないでしょうか。

つまり、大抵の場合別れた相手に対しては
実際よりキレイな思い出を思い出していることが多いのです。


思い出は美化されやすいもの。
でもよく思い出してみてください。
すべて良いことばかりではなかったはず。

だから別れにつながったのではなかったですか?


彼女に未練がある。思い出す・・・

そんなときは美しい記憶ばかりではなかったということを
思い出してみてください。
きっと気持ちが楽に慣れるはずです。



● 無理に忘れようとしない

自分は決して復縁したいと思っているわけでもないし、
それが叶うともおもっていない。

そのはずなのに元カノのことが忘れられない。
そんな話もよく耳にします。


ですが、忘れる必要なんてそもそもないのです。


別れたのに相手のことを思ってしまうのは、
その人があなたにとってとても大事な人だったからのはずで、

大切な経験もきっといくつもさせてくれたのですよね。
自分の心の中で、大切な思い出としてとっておくことは
決して悪いことではありません。


大切な思い出は大切な気持ちとともに、
心に閉まっておくことにする。


そのような気持ちでいるほうが
すんなりと前に進めるものです。


人間は無理に忘れようとするほうが
返って忘れられないもの。


時には突然思い出して、
自分が彼女に対してしてしまったことや
してあげられなかったことを責めるときもあるかもしれませんが、


そのようなときは
「未熟でごめんね。ありがとう」
と心のなかでつぶやいてみるとよいです。


すると不思議に前に進めるものなのです。


別れたのにはどのようなことであれ
必ず理由があるはず。


ですが、その先、前にすすまなければ
新しい生活も、新しい恋も決してはじまってはくれません。


元カノと別れたという事実は、
あなたを本当に待っている人と出会うために
必要だったということです。


その先には新しい出会いがあるかもしれません。
もしかしたらまた元カノとよりを戻す瞬間があるかもしれません。


どちらにしても、
今をほんとうに大切に生きて
前向きな気持でいることが、

あなたが心から愛する人と巡りあうための
大切なポイントであることを忘れないでいてくださいね。

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