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別れた彼を忘れ、次の恋に向かう方法

「復縁したい彼が別の女性と結婚してしまいました。
 もう諦めるしかないのだけれど、まだ彼への気持ちが消えません。
 彼を忘れる方法はないでしょうか・・・」




別れた彼が既婚者になった、気持ちが折れて復縁を諦めた、
ダメ男の彼だから復縁しても幸せになれない・・・など
別れた彼が忘れられず悩む女性はたくさんいらっしゃいます。



あなたも、その一人かもしれませんね。



忘れよう忘れようと考えてしまえばしまうほど
別れた彼の顔が頭をちらついてしまい
苦しい思いをしてしまうもの。



ですが、いつまでも苦しんでいては先に進めません。
そんなあなたが前向きに次の恋愛に迎えるように
今回は別れた彼を忘れる方法についてご紹介します。



・別れた彼を忘れる方法(1)現実を直視する

非常に難しいですし、傷を抉ることになるかもしれませんが
別れた彼を忘れるためにも、なぜ別れることになったのか
なぜ相手が自分を好きではなくなってしまったのかを考えましょう。



例え相手の真意がわからない部分があったとしても
楽観的になってはいけません。



別れを受け入れ、もう終わった恋であるという現実を見ることで
次に進むための気力が湧き上がってきますよ。



・別れた彼を忘れる方法(2)嫌な思い出を忘れない

例えばDVで別れた場合など
別れたあともつい、優しいときの彼の顔を思いだしてしまい
また復縁したいと思ってしまう方もいます。



また、どんなに大好きな彼だったとしても
彼の嫌な部分、傷つけられた気持ちなど
あなたは抱えているはずです。



人は時間が経つにつれて良い思い出ばかりが残り
悪い思い出は消していってしまうもの。



思い出に浸るだけではなく
彼に傷つけられた苦い思い出も忘れないよう
しっかりと心に刻んでください。



・別れた彼を忘れる方法(3)連絡手段を断つ

できる限り彼の情報を遮断して
一切の連絡が取れないようにしましょう。



特にSNSなど、別れた彼に未練を抱えているときは
ついつい覗きたくなってしまうこともあるでしょう。



それらの手段をすべて捨てて、アカウントを削除してしまう
LINEをブロックしてしまうなど、勇気が必要かとは思いますが
断ち切るためには時に強さも必要ですよ。



・別れた彼を忘れる方法(4)没頭できる何かを見つけ、時間を作らない

時間があると、人はついいろいろなことを考えてしまいます。
良いことも悪いことも、別れた彼のことも
考えないようにしていたって考えてしまいます。



そこで、何か別の没頭できる何かを見つけ
彼のことを考える時間を減らしましょう。



考える時間が減れば、自然と思いも薄れていきます。
もしも彼のことを思いだしても、嫌な部分を一緒に思いだし
「嫌いだ」と思うことで、いずれ気持ちは落ち着きますよ。



別れた彼のこと、なかなか忘れられないですよね。



忘れなければ、と考えれば考えるほど
彼が頭の中を占めていきます。



心の傷は時間が解決してくれることもあります。
無理に忘れようともがくのではなく、未練がましい行動や
SNSを覗くなどはもうしないと心に誓いましょう。



そうすれば、新しい恋をする気持ちの余裕も生まれてきますよ。
あなたの幸せな未来を願っています。

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