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元カノと復縁したいのにどうしても焦りが消えないときは

復縁を成功させようとするときには
元カノを思う強い気持ちが不可欠になりますが
この強い気持ちは時として「焦り」を生むことがあります。



愛する元カノともう一度一緒になりたい
この気持ちを伝えたいという焦りが生まれれば生まれるほど
気持ちの余裕が無くなってしまうのです。



焦りが強くなると心に余裕がなくなっていき
どんどんネガティブな気持ちが侵食してきてしまいます。



その結果、ネガティブで後ろ向きな暗い人間になってしまい
復縁成功率がどんどん下がってしまうのです。



あなたが最近復縁に対して心の余裕がないなと感じているのなら
負の気持ちのスパイラルから抜け出すためにも
気持ちに余裕を持つ方法を試してみたほうがいいかもしれませんね。



今回は元カノと復縁したいけれど焦りが消えないときの対処法についてお話します。



・ネガティブスパイラルを食い止める

焦りが生まれて復縁がうまくいかないという状況は
気持ちが沈み、暗い気持ちを呼び込みます。



その気持ちのままさらに焦って考え事をしていくうちに
「復縁なんて本当はできないのではないか」というような思考に陥り
さらにネガティブな気持ちが生まれてしまうのです。



負の思考の連鎖、これをネガティブスパイラルという言葉でも表されますが
どこかで負の思考を食い止めていかないと
延々と気持ちはどこまでも沈んで行ってしまうでしょう。



沈んだ気持ちの状態ではあなたの魅力も半減しますし
気持ちに余裕がなくなることでそれらが表情や態度に出てしまうことで
対応している元カノにも悪影響を与えるでしょう。



このネガティブスパイラルを食い止めるためには
まずどこかで「このままではいけない」という強い意志を持つこと。
そして、元カノの対応に恐れないことです。



ネガティブな未来ではなく、できるだけ具体的に輝く未来を思い描き
「絶対に復縁する」という強い気持ちを取り戻すこと。



そのためには自分が不安に思っていることを書き出してみたり
それらを潰すためにどうすればいいか考えてみると良いでしょう。



不安に思っていた事柄が「なんだ、この程度のことか」ぐらいの
気持ちの余裕を持つことができれば、負の連鎖から脱することはできますよ。



・視野を広く持つ

復縁したいと強く願えば願うほど
「自分には元カノしかいない」「元カノを手に入れないと幸せになれない」
こんな思考に陥ってしまうことがあります。



確かに元カノと復縁し、円満な関係を築くというのは
あなたにとって大変幸せな未来でしょう。



ですが、あなたの人生における幸せって
それだけですか?



違いますよね、趣味に打ち込んだり友人と遊んだり
元カノ以外にも幸せになれる要素はたくさんあるはずです。



焦りが生まれ、視野が狭まってくると元カノのことしか見えなくなります。
心に余裕がないなと感じたときは、意識的に視野を広く持ちましょう。



復縁は恋愛以外の生活も充実していなければうまくいきません。
元カノのことを一度頭から離して過ごすのも1つの方法ですよ。



元カノのことを思えば思うほど、焦りが生まれてくるものですよね。



焦りが生まれるというのは、元カノでなくてはいけないという気持ちと
元カノに対する依存が原因の1つです。
この依存を回避するために、復縁以外のことで人生を充実させてみましょう。



生活が充実してくると気持ちも安定してきます。
あなたの気持ちが安定し、余裕のある対応ができるようになったら
元カノもあなたの変化に気付いてくれることでしょう。



余裕を持った対応ができるようになってはじめて
復縁は成功への道をたどることを忘れないでくださいね。

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