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元カノへの気持ちにさよならし未練を断ち切るには

「元カノからさようならと別れを告げられしばらく経ちました。
 本当は復縁したかったけれど彼女は他の人と結婚してしまった・・・
 もう諦めたいけど、未練が消えなくて」




心から愛していた彼女からの突然のさよなら、そして別れ・・・
別れてから、どれだけ自分が彼女の事を愛していたかを再確認したのに
もう諦めるしかない状況になってしまった・・・
あなたも、同じ気持ちではありませんか?



もう叶わない恋を諦めるのであれば
未練を断ち切るしかないのですが
気持ちの問題はそう簡単に解決するものではありません。



さよならを告げた彼女の顔がつい頭を過ぎり
もう一度やり直したいと思うこともあるでしょう。



ですが、復縁を諦めると決めたのであれば前を向かなければいけません。
そのためにはどんなにつらくても未練はしっかり断ち切らなければいけないのです。



では、どうすれば元カノへの気持ちにさよならを告げることができるか
今回は元カノへの未練を断ち切る方法についてお話します。



・嫌と言うほど思い出にひたる

未練を断ち切ろうとしているのにのに
思い出にひたるのは逆効果じゃないのかと思うかもしれませんが
敢えて思いだすことで気持ちを整理することもできます。



例えばであったばかりの2人、楽しかったデートやケンカしたこと
彼女の好きだったCDを聞いてみたり
一緒に行ったデートスポットに行くのも良いかもしれません。



そのたびにあなたの胸は締め付けられ
さよならを告げた彼女の顔が頭を過ぎり
涙があふれ出してくることでしょう。



涙が出てきたら、思い切り泣いてください。
感情の高ぶりで流す涙にはストレス物質を排出する効果がありますから
思い切り泣いたら少しだけすっきりするはずですよ。



・思い出の物をきっぱりと捨てる

元カノの思い出に浸った後は
彼女を思いだすものは全てさよならしてしまいましょう。



旅行先で買ったおみやげ、お揃いのマグカップ
誕生日にもらったプレゼントから連絡先やメールまで
何もかも消してしまうのです。



未練を断ち切るのであれば
辛くても捨てるしかありません。
前を向くために必要なことですから、一切の希望は捨てるようにしましょう。



・打ち込める何かを始める

何もしない時間が増えてしまうと
元カノのことを考える時間も増えてしまうものです。



そこで新しい趣味を探してみたり
スポーツジムで体を耐えたり、部屋を模様替えしたりなど
何かに打ち込んでみると良いでしょう。



特に自分磨きをすることは新しい出逢いのチャンスにもつながります。
失恋の傷は恋で埋めるではありませんが
新しい恋を探すためにもぜひ試してみてください。



大好きだった元カノ、なかなか未練を断ち切ることはできませんよね。



気持ちが後ろ向きになったり
元カノのことを引きずってばかりでは
いつまで経っても前に進めません。



諦めると決めたなら、先に進むこと。
この経験は新しい恋愛への糧になると信じて前に進みましょう。



そうすれば、次の恋愛はきっとうまくいきますよ。
あなたの幸せな恋愛を応援しています。

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