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失恋から立ち直る方法

失恋は悲しいもの。
愛していた期間が長いほど、想いが強いほど、その悲しみはより大きくなりますよね。

まるで胸にぽっかり穴が空いてしまったような喪失感に、いつまでもくよくよしていてはいけないと思ってもどうしても立ち直るのには長い時間がかかるものです。

しかし、いつまでも泣いていては前には進めませんよね。失恋から立ち直るためにはどうすればいいのか、今回はその方法についてお話いたします。

 

失恋から立ち直るポイント1
とことん落ち込んで、悲しむ期間を決める。

失恋は悲しいこと。これは仕方がありません。
ですが、無理に元気になる必要もありませんし、
明るく振る舞う必要もありません。
ですからとことん泣いて泣いて、悲しみましょう。

中途半端に元気になる必要なんて少しもないんです。

ですが、期間は決めましょう。
1週間、10日、1ヶ月でもかまいません。
ですが、悲しむのはその期間だけにするんです。

友達にも伝えて、その期間だけそっとしておいてもらえばいいですね。
そして、決めた期間が過ぎたら、もう悲しむ期間はおしまい、
あとは前向きに物事を考え、前に向かって進むようにしてください。

 

失恋から立ち直るポイント2
自分に自信をもつ

別れ話で「あなたの●●がイヤ」と言われてしまうと
自分に自身をなくしてしまったり、
自分のことが嫌いになったりしますよね。

しかし、そんな必要は少しもありません。

それどころか、自分に自信がない人を好きになってくれる人なんていませんから、新しい恋もなかなかはじまりません。

 

前の恋人には嫌だと言われたとしても、
そこが好きと言ってくれる人はたくさんいるはずです。

前の恋人の評価がすべてではないのです。

ですから、自分の好きなところを挙げて
自分のことをもっと好きになるように努めて下さい。

良いことをしたことを寝る前に思い出したりすれば
だんだん自分が隙になってきて、
自身が持てるようになってきますよn。

 

いかがでしょうか?
失恋は殆どの人が一度以上は経験するもの。

ですから、失恋自体は次の恋のためのステップにするというくらいの気持ちでいたほうがよりよい人生につながります。

復縁は幸せな恋を取り戻す一つの方法ではありますが、あたらしい恋を手に入れることも大切な第一歩であることを忘れないようにしてくださいね。

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